Adelheid Ohlig a commencé le yoga en 1967, alors qu’elle était étudiante à Vienne en Autriche, avant de se familiariser aux différentes formes de yoga lors de ses périgrinations. Sa rencontre avec Aviva Steiner en Israël a marqué un tournant important de sa vie, car c’est sous son influence qu’elle a trouvé la base de son style personnel, le Luna-yoga.